初めに
社会人になると日々の仕事に追われ、休みの日はダラダラ過ごしてしまう人も少なくないでしょう。しかし中には、オフの日も充実した時間を過ごしている人も。
そこで今記事では、社会人におすすめな休日の過ごし方を詳しくご紹介していきます。お休みの日を有意義な時間にしたい人は参考にしてみてください。
タイプ別おすすめの過ごし方１８選
家で過ごす
読書
啓発本やビジネス書ももちろん良いですが、小説などもおすすめです。
小説には、ビジネス書にはない豊富な語彙や抽象的な概念形成に役立ってくれます。
SNSで交友関係を広げる
連絡手段としてはもちろんですが、情報収集の点でも、SNSは非常に有益なツールです。
漫然と眺めてはただ時間が経っていたということにもなってしまうので、目的をもって活用することが大切です。
瞑想をする
休日にお金をかけたくないという人は、瞑想がおすすめです。
目を閉じて、呼吸の方法を学ぶだけで始められます。
瞑想をすることで、暇をつぶせるだけでなく、精神的なリラックスや感情のコントロールの効果も得られます。
仕事でイライラすることの多い社会人は、イライラを抑えるためにも、瞑想を取り入れてみてください。休日だけでなく平日も充実し始めることでしょう。
瞑想に動きを加えることで、ヨガにもつながります。スポーツや運動に近い楽しみ方も出来るのです。
外で過ごす
カフェに行く
散歩の目的地の一つとしてカフェがおすすめです。
カフェに行けば、そこで読書ができたり、音楽が聴けたり、仕事ができたりもできます。
あまりにも家の中で過ごすことが多いが、外で体を使うのは気が引ける・・・という方はカフェで過ごすのがいいでしょう。
美術館、博物館に行く
アートに興味がある人は、美術館に足を運んでみるのが良いでしょう。
また、美術館ほど規模は大きくないですが、アーティスト個人が行っている個展もおすすめです。
アートとは少し離れますが、博物館もおすすめです。実際には見られない生き物の生態や、ほぼ実物大の剥製を見られたりして、知見を広げてくれます。
散歩をする
単純に外出し、自分の家の近くや地元を散歩するだけでも、時には多くの気づきや発想を与えてくれます。
特に、クリエイティブ系のお仕事をされている方は、行き詰まりを感じられた時には、散歩してみると良いかもしれません。
ジムに行く
近所のスポーツジムで汗を流すと、暇つぶしになるだけでなく、体の健康面も改善されます。
ランニングマシンなどを使った基礎トレーニングならば、これまで運動経験のなかった人でもすぐに取り組めるはずです。
スポーツジムによってはテニスやヨガ、ボクササイズといった専門種目ごとのレッスンを行っていることもあります。
自分が興味のあるスポーツ、体に無理なく続けられるスポーツを選んでみてください。
すっきりさせる
掃除をする
休日は、部屋の掃除をすると気持ちの上でもリフレッシュできます。
仕事が終わった後に掃除をするのは、疲れるしやる気もおきにくいです、休みで時間があるうちに掃除をしてしましょう。
床やキッチン、トイレなどを掃除すると、そのままの勢いで洗濯などの他の作業に取り組む加速がつきます。
1か月に1回など、定期的に人を自宅に招く機会があると、掃除をするやる気がさらに出ます。
料理をする
仕事で忙しい方ほど、平日はコンビニの弁当やカップ麺などで済ませてしまいがち。
休みの日に、気分転換も兼ねて、ご自分で作ってみるというのも良いでしょう。
スマホのアプリで、料理のメニューを一覧できるものがあり、料理の初心者でも簡単に始められるでしょう。
自分だけのために作ろうと思うと、やる気が起きないかもしれません。家族や友達を自宅に招待して、パーティ感覚で料理をすると、楽しく休日を過ごせるでしょう。
部屋の模様替えをする
掃除だけでなく、家具の位置を変えたり、カーテンを別のものにするなど部屋の模様替えをすることで気分転換になります。
毎週のようにやる必要はありません。数ヶ月に1回変えるだけでも生活環境がガラリと変わり、これまでの退屈な感情を忘れられるでしょう。
過去の自分とお別れするような部屋の模様替えは、新しいことに挑戦する意欲を沸き立たせるきっかけになるかもしれません。
スキルアップをする
言語を学ぶ
英語など、外国語の勉強もおすすめ。
今後は日常生活や会社においても外国の方と接する機会は増えていくはずです。特に英語は話者の多い言語であるため、海外の人等やりとりする場面では重宝するでしょう。
仕事のみならず、旅行をする際も、英語が話せるだけでコミュニケーション面での不安もなくなります。
英会話教室に通ったり、オンラインで受講できる英会話教室もあるため、休日の時間を勉強に充ててみるのはいかがでしょうか。
資格の勉強をする
会社帰りの時間や休日を使って資格の勉強をする社会人もいます。
簿記、行政書士、TOEIC、ITパスポートなど。資格を取得することで会社で資格手当がもらえたり、専門的な知識を要する業界への転職も可能です。このような目的を果たすために勉強している人は多いでしょう。
ただ暇な時間を潰すだけでなく、将来的なキャリアアップなどを考えているのならば、資格取得のための勉強に時間を費やしてみるべきです。
プレゼンテーションの動画を見る
近年は、1対1の対人能力や、大勢の人の前で発表するプレゼンテーション能力が特に注目されています。
転職する際の募集要項にも、こういった能力が求められると記載されているケースも多いです。
世界中人々のプレゼンテーション動画『TED』はコミュニケーションやプレゼンテーションスキルを鍛える上で非常に参考になります。
動画としても面白いので、まずは楽しむ感覚で見始めて、発表の仕方を真似してみるとスキルアップに活かせるでしょう。
セミナー・説明会に参加する
コミュニケーション能力だけでなく、ビジネスにおけるマナーなどを教えるセミナーに参加するのもおすすめです。
社内外の人と交流する際に、あなた自身の評価をあげることにもつながるでしょう。
また、社会人向けの交流会などに参加すれば、仕事あるいはプライベートまで一緒に交流を深められる人との出会いがあるかもしれません
お金を稼ぐ
ブログ運営をして、アフィリエイトで稼ぐ
無料ブログを立ち上げて、広告を貼ってアフィリエイトをしてみましょう。
ブログで紹介したものが購入されたり、広告をクリックされたりすると、報酬が入る仕組みがアフィリエイトです。
記事を更新し、魅力的に商品を紹介するという面では技術や経験が必要となります。
しかし、ブログを立ち上げ、ASP（アフィリエイト広告のサイト）に登録するだけで始められるので、元手が少なくて済むのが大きなメリットです。
日常生活で起きたことや、自分が買ったものがそのままブログのネタになるのも良い点です。
初心者向けのインターネットビジネスとして人気を集めています。
投資をする
株やFX、仮想通貨などに投資することで、お金になります。副業として人気です。
株や仮想通貨を購入することが主な作業になり、あとは値動きを見て、利益が出るタイミングで売るのを見極めます。
わずか数時間で投資額が何倍にも跳ね上がることもあるますが、その分、あっという間に多額の損失を受けることもあるので、余剰式でローリスクな商品から始めるようにしましょう。
クラウドソースを利用する
初心者でも簡単に始められるネットビジネスとしては、Webライティングやデータ入力があります。
依頼主の要求に沿って、記事を書いたりデータを入力する仕事です。パソコンでのライティングスキルがあれば、基本的に資格やライターの経験がなくてもできます。
その分、1つの案件あたりの単価は安いです。大量の案件を根気よくこなす忍耐力が必要となるでしょう。
ポイントサイトを利用する
スマートフォンからでもできる仕事としては、ポイントサイトを通した仕事があります
仕事と言っても、非常に簡単にできる仕事です。アンケートに答えたり、資料請求をしたり、ゲームに挑戦したりというものがほとんど。
こなした作業に応じた報酬が支払われます。ポイントサイトだけで数万〜数十万円を稼ぐのは難しいですが、サイトに登録するだけで始められる点から、副業として人気が高いです。
以下の記事ではネットビジネスや副業についてさらに詳しくまとめています。参考にしてください。
まとめ
休日を有意義にする方法はたくさんあります。しかし、お休みの日についダラダラ過ごしてしまう人も多いでしょう。
そんな時は「充実した休日にするぞ」と意識することが大事。そして、取り入れやすいことから始めてみましょう。
プライベートが充実して満足度が上がれば生活にメリハリがつき、仕事もより頑張れるようになりますよ。
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